Come scacciare il freddo dopo essersi bagnato sotto la pioggia: il segreto dei metodi popolari per scacciare il freddo sull'intera rete
Negli ultimi 10 giorni si sono verificate forti piogge in molte parti del paese e molti netizen hanno un raffreddore e la febbre a causa del bagnarsi dalla pioggia. Come scacciare rapidamente il freddo e prevenire il raffreddore è diventato un argomento caldo. Questo articolo combinerà i metodi fortemente discussi per sbarazzarsi del freddo su Internet per fornirti soluzioni scientifiche ed efficaci.
1. Classifica di argomenti caldi su Internet negli ultimi 10 giorni
| Classifica | argomento | Indice di popolarità | Piattaforme principali |
|---|---|---|---|
| 1 | Come scacciare rapidamente il freddo dopo essersi bagnato sotto la pioggia | 985.000 | Weibo, Xiaohongshu |
| 2 | Terapia dietetica per prevenire il raffreddore | 762.000 | Tiktok, stazione B. |
| 3 | Massaggio tradizionale di medicina cinese | 658.000 | Zhihu, conti pubblici di Wechat |
| 4 | Ricetta per il tè a freddo | 523.000 | Xiaohongshu, la cucina |
| 5 | Misure di pronto soccorso dopo la pioggia | 437.000 | Baidu lo sa, vende veloce |
2. Metodo scientifico a quattro fasi per scacciare il freddo
1. Cambia i vestiti in tempo
Dovresti cambiare immediatamente i tuoi vestiti asciutti, in particolare la biancheria intima e le calze, dopo essere bagnato. I dati mostrano che se indossi abiti bagnati per più di 30 minuti, la temperatura corporea diminuirà di 1-2 ℃ e la tua immunità diminuirà di conseguenza.
2. Riscalda il nucleo del corpo
| Parte | Come stare al caldo | Effetto |
|---|---|---|
| Testa | Asciugamano asciutto/asciugacapelli aria calda | Prevenire il mal di testa |
| Piede | Immergi i piedi in acqua calda a circa 40 ℃ per 15 minuti | Promuovere la circolazione sanguigna |
| addome | Calda patch per bambini | Prevenire il disagio gastrointestinale |
3. Replenish Palorie Drinks
Le 5 ricette più popolari per bevande antico e calde sull'intera rete:
| Nome delle bevande | Materiale | Come fare | effetto |
|---|---|---|---|
| Tè da appuntamento rosso caramelle allo zenzero | 3 fette di zenzero, 5 date rosse, quantità adeguata di zucchero di canna | Fai bollire e a fuoco basso per 10 minuti | Sudare e alleviare i sintomi |
| Zuppa di fagioli neri a bassa e bianca | 3 fagioli neri fermentati da cipolla verde, 10 g | Decoctare in acqua per 15 minuti | Dissipare freddo e promuovere Yang |
| Drink perlla allo zenzero | 10 g di foglie di perilla fresche, 5 fette di zenzero | Brew in acqua bollente per 5 minuti | Alleviare l'esterno e il freddo |
4. Massaggio di agopuntura per scacciare il freddo
Tre agopunti chiave raccomandati dalla medicina tradizionale cinese:
| Acupoints | Posizione | Metodo di massaggio | frequenza |
|---|---|---|---|
| Dazhui Point | 7 ° processo spinoso cervicale | Pressa per pollice + impasto | 100 volte |
| Hegu AcuPoint | Le ossa del 1 ° e 2 ° Metacarpal sul retro della mano | Pollice e pancia | 50 volte/lato |
| Zusanli | 3 pollici sotto il ginocchio | Base di palma | 3 minuti |
3. Cose da notare
1. Evita di fare immediatamente un bagno caldo e far scaldare il tuo corpo prima
2. Evitare di bere alcol per allontanare il freddo, il che può aggravare la dilatazione dei vasi sanguigni
3. Se la temperatura corporea continua a scendere al di sotto di 35 ℃, si prega di cercare immediatamente cure mediche
4. I pazienti diabetici dovrebbero usare bevande allo zucchero allo zenzero con cautela
4. Consiglio degli esperti
Il professor Wang dell'Università di Medicina tradizionale di Beijing ricorda: "Il periodo d'oro per la dissipazione del freddo entro 6 ore dopo la raccomandazione della pioggia. Si raccomanda il trattamento tra all'interno e all'esterno. Prendendo bevande calde internamente per promuovere la circolazione sanguigna, usando essiccatori di capelli esterni per riscaldare l'area di Dazhui Point, l'effetto migliore è quello di utilizzare l'approccio a due pronunci."
Secondo le previsioni del tempo, ci saranno piogge continue nella regione meridionale nella prossima settimana. Si consiglia di trasportare con te un attrezzatura da pioggia leggera, tieni sempre alcuni pacchetti di tè allo zenzero di zucchero di canna nella borsa e prepara i doppi preparativi per prevenire la pioggia e il freddo.
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